燕窩石斛三七傳統(tǒng)滋補(bǔ)品報(bào)白詳細(xì)操作方法步驟分享！

燕窩、石斛和三七都是著 名的中藥材，經(jīng)過(guò)加工制作成為滋補(bǔ)品后，具有較好的保健功能，被廣泛應(yīng)用于家庭和商業(yè)場(chǎng)所。本文將詳細(xì)介紹燕窩石斛三七的制作方法，以供參考。

一、燕窩的制作方法

燕窩是以燕子的口水為原材料制成的。其制作方法如下：

1. 洗凈進(jìn)口燕窩，放入涼水中浸泡4-6小時(shí)。

2. 將泡發(fā)好的燕窩放入鍋中，加入適量的清水和冰糖，用火蒸煮2-3小時(shí)。

3. 將煮熟的燕窩倒入容器中，放入冰箱存放即可。

二、石斛的制作方法

石斛是一種具有滋陰、清熱、潤(rùn)肺等功效的中藥材。其制作方法如下：

1. 將干燥的石斛洗凈，用水泡發(fā)30分鐘，再用清水浸泡2小時(shí)。

2. 將泡發(fā)好的石斛放入刀板上，切成約2-3cm的段。

3. 將切好的石斛放入鍋中，加入適量的水，用中小火慢慢煮約3小時(shí)，直至石斛軟爛即可。

三、三七的制作方法

三七是一種常用于滋補(bǔ)人體，幫助恢復(fù)元?dú)獾闹兴幉?。其制作方法如下?/p>

1. 將新鮮的三七用水洗干凈，晾干備用。

2. 將干燥的三七用刀切成薄片，或者打成粉末備用。

3. 取適量的三七，加入清水中，煮開后轉(zhuǎn)小火，煮至水變濃稠，加適量的白糖或者蜂蜜，即可食用。

四、燕窩石斛三七的制作方法

將燕窩、石斛和三七按照以上方法進(jìn)行制作后，可以通過(guò)以下步驟進(jìn)行混合：

1. 將已經(jīng)浸泡好的石斛和燕窩取出，切成細(xì)絲，備用。

2. 取適量的燕窩和石斛，放入碗中，加入少量水，攪拌均勻。

3. 將切好的三七末放入鍋中，加入適量的清水，煮10分鐘左右，直至水變?yōu)楹隣睢?/p>

4. 將煮好的三七糊加入到燕窩石斛中，再加入適量的蜂蜜或者冰糖，混合均勻即可。

燕窩、石斛和三七都是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的滋補(bǔ)品材料，其制作方法也被人們認(rèn)為是一項(xiàng)有益健康的活動(dòng)。通過(guò)本文的介紹，希望能夠幫助讀者掌握燕窩石斛三七的制作技巧，更好地享受其帶來(lái)的保健效果。