十一關(guān)：跨越五步樁通關(guān)技能：跨越線前沿，右腳蹬地，左腳前跨，踏在樁面上，右腿前側(cè)跨，踏在二樁面上，兩腿依次跨越五樁，繼續(xù)跑進(jìn)空中軟網(wǎng)400米訓(xùn)練器材有人說拓展訓(xùn)練器材和體育訓(xùn)練器材是一樣的，都是體育器材。其實(shí)是不對的。那拓展訓(xùn)練器材與體育器材有什么區(qū)別呢，下面我們就拓展訓(xùn)練器材和體育訓(xùn)練器材進(jìn)行分析：

拓展訓(xùn)練器材：

    400米訓(xùn)練器材概念：拓展訓(xùn)練器材是拓展訓(xùn)練所需器材的總稱，是所有拓展培訓(xùn)項(xiàng)目中需要的一種輔助性器材，是場景模擬、假設(shè)的戶外運(yùn)動器材。

    400米訓(xùn)練器材,一件也發(fā)貨,達(dá)創(chuàng)DC-051目的：拓展訓(xùn)練器材的每個項(xiàng)目都是結(jié)合人的身體運(yùn)動結(jié)構(gòu)、心理狀態(tài)及培訓(xùn)目的經(jīng)過精心設(shè)計的。是以提個人及團(tuán)隊(duì)的高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動為依托，以培訓(xùn)的方式，以感悟精神為導(dǎo)向。

一件也發(fā)貨分類：拓展訓(xùn)練器材可分為場地拓展器材、高空拓展器材、水上拓展器材、青少年拓展器材、兒童拓展器材、軍事拓展器材。還有攀巖墻等各類型拓展器材。拓展器材不管從器材的設(shè)計、用料、制作工藝及規(guī)格都有著嚴(yán)格的要求，須經(jīng)人員進(jìn)行規(guī)劃和安裝。 　　400米障礙器材項(xiàng)目介紹：百米障礙賽是一項(xiàng)適合于學(xué)生競技使用的設(shè)施，主要由五步樁、深坑、矮墻、獨(dú)木橋、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進(jìn)幾個項(xiàng)目組成，參與者必須一一突破所有項(xiàng)目后折回原地方取得勝利 　　主立柱采用Ф114毫米鋼管，管壁厚度為3.5毫米，肋木架采用Φ60x3毫米鋼管間距0.39米，鋼管間距0.369米，軟鏈網(wǎng)Ф6鋼鏈100毫米槽鋼鏈接組成，鋼鏈間距0.25米，10個Φ580x200毫米輪胎